寒い美人12あなたのリドスプレー冬は寒くない

冷美人――手足が冷たく、しかも全身冷

p>漢方医に対して<支えます:阳虚型体寒いを飼って、陽耐寒もしあなたは手足も寒くて寒くて、その上全身、おそらく体の陽の息不足.陽気は体の熱源を発揮し、それが体内で加熱すると暖かい作用、陽が十分な時、血液の大きさを布散経絡に沿ってこれらの熱を全身各所を含め、手足の先を手足.

pでは陽食を食べる.

これらの食品は体内を吸収することを通じて、好みの簡単な変換になりやすい陽気を飼って、陽の食品の中で最も宜肉類は、牛肉、ヒツジの肉,リドスプレー、鶏肉、最も宜調味料はショウガやネギ、最も宜野菜はジャガイモ、最も宜飲み物は紅茶.陽気の食べ物は一度も食べず、毎日食べたり、手足の冷えた問題が解消されたりします.

温灸气海穴、関元穴.

養生専門家が気になって丹田部位の保養、漢方医の話は,ツボの位置气海関元.それらは人体の陽気の源で、この2つのツボに温灸をして、源から加温て、体は自然は暖かくなりました.

气海穴位置:下腹部、へその下に1 . 5寸垂直

関元穴位置:下腹部、へそ下寸垂直さん

温泉浴P温泉浴.

大多数の温泉でも硫黄成分、漢方医は硫黄は強い体を陽の息の最高の鉱物の一つで、よく温泉に行く暇浸かって、より多くの硫黄成分意気込んで来て体不足の陽の息を改善して手足が冷たい.もっと簡単なやり方で、硫黄成分を含む石鹸を買います.この毎日のシャワーは陽陽だとしている.

は背中を晒し.

肩バックは私たちの体の採集自然界の陽に主要部位、主管、運輸人体の陽の息の最も重要な七条経絡は肩の背中に合流し、常に背中を獲得することができて、多くの陽の息.特に大椎穴(うつむいた後、頚部の最も顕著な骨の下には,比較的に薄い服着ることができて太陽を浴びて、体を吸収した陽の息の最も速いスピードで全身に運ば.

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